Всемирный день йоги в Анапе

Первое официальное празднование Всемирного дня йоги, и единства человечества отметили в Анапе. Представители Индии внесли на рассмотрение Генеральной Ассамблеи ООН инициативу создания Международного дня йоги. Резолюция получила рекордную поддержку – «За» проголосовали все 175 стран-участников. Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 21 июня Международным днем йоги, признав пользу этой древней практики для здоровья людей и благосостояния общества.

Утро жители и гости, приезжающие на отдых в Анапу, начали свой день с практики хатха-йоги. Йога - это древняя практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющая его на всех уровнях: от тела и более «тонких» энергетических составляющих вплоть до сознания. Хатха-йога включает физические и дыхательные упражнения, а также учит расслабляться.

Любовь Кузьмина, сертифицированный преподаватель из Анапы, провела праздничное мероприятие и поделилась с нами своими впечатлениями: « Мне было очень приятно узнать, что в Анапе есть люди, которые увлечены йогой и здоровым образом жизни. Более приятной новостью стало, что многие нашли в себе силы прийти на утреннюю практику в 7 утра! Для некоторых, это уже огромный подвиг! На своих занятиях я стараюсь доступно объяснить каждому о техниках хатха-йоги, настроить на внутреннюю работу со вниманием и дыханием. Только тогда урок для каждого практикующего становится понятным и эффективным.

Мой принцип в работе: от простого к сложному. Я никогда не буду давать новичкам асаны среднего и продвинутого уровня, ведь мы в первую очередь обращаем внимание на безопасность выполнения йоговских упражнений. Большое внимание уделяю дыханию, ведь оно считается основным и ведущим в течение всей практики. На сегодняшний день йога считается одной из самых эффективных систем психофизического совершенствования человека. Мои знания базируются на древних техниках хатха-йоги и современных разработках в области физиологии и психологии».

Йога в Анапе на море понравилась всем, улыбки после занятия, оставались еще долго на лице. Йоги не торопились расходиться, кто остался искупался в чистом Черном море, кто-то взял завтрак с собой, кто-то сделал красивейшие фотографии в позах йоги. С уверенностью можно сказать, что праздник удался и все остались довольны!

Напомним, что каждое воскресенье любой желающий может познакомиться с практикой хатха – йоги. Начало занятий в 7 утра!

Последнии события: Октрытие курортного сезона в Анапе 2015