Новости курорта
← Назад

Анапа за здоровый образ жизни!

1 марта в Анапе пройдет легкоатлетический пробег под лозунгом «Хочешь быть здоровым – будь им!», посвященный к Международному Дню борьбы с наркоманией и наркобизнесом. Участниками акции могут стать все желающие! Целью данного мероприятия является привлечение жителей и гостей Анапы к здоровому образу жизни без сигарет, наркотиков и алкоголя.

Здоровый образ жизни – это совокупность профилактических мер, направленных на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение общего самочувствия человека.
Анапа бег
Главные пункты здорового образа жизни:
- Жизнь без вредных привычек. Отказ от разрушителей здоровья: табачных изделий, наркотиков, алкоголя. Кроме этого отказ от злоупотребления телевизором и компьютером.
- Активность, движение, спорт. Движение, активность, спорт.
- Режим дня. Включает разумное чередование работы и отдыха, правильное утро и правильный вечер. Спать ложиться вовремя, вставать рано!
- Правильное ( здоровое) питание.
- Личная гигиена.
- Позитивные эмоции.
Регистрация участников в Анапе с 13:00.
Начало забега пройдет у спуска к морю в районе санатория "Малая Бухта", а конечной точкой маршрута будет Театральная площадь.
Актуальные новости: Новый фестваль в Анапе.
Комментарии
Добавить комментарий