Методический семинар по йоге в Анапе с Кулыгиным

Друзья! Приглашаем вас в солнечный г. Анапа на семинар по йоге с ведущими преподавателям Аштанга йога центра г.Москва Сергеем Кулыгиным и Екатериной Сиваковой.

Сергей Кулыгин - Один из ведущих преподавателей Аштанга Йога Центра, г. Москва. Двукратный чемпион мира по йога-спорту 2003 и 2004 гг. Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги. Кандидат педагогических наук, специалист по Нетрадиционным Системам физического воспитания. Автор тренировочной методики и книги «Йога Садхана».

Екатерина Сивакова – основатель и ведущий преподаватель Аштанга йога центра г.Москва. Преподает с 1998г. Занималась на тренингах-интенсивах А.Сидерского, А.Лаппы, Шандора Ремета (Австралия), Девида Свенсона (Аштанга-виньяса йога) и др. С 2004 г. преподает на курсах подготовки преподавателей йоги. Является автором методических материалов по йоге.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

ДЕНЬ 1. 18.05 среда
18:00-20:00 - Е.Сивакова. Вьяяма и Прана-вьяяма – техники для подготовки всего тела и особенно суставов для практики. Их самостоятельное использование, терапевтический и профилактический эффект для здоровья. Методика и практика.

ДЕНЬ 2. 19.05 четверг
18:00-20:00 - Е. Сивакова. Энергетические замки – бандхи в асанах и виньясах. Бандха-трайя (уддьяна-бандха, джаландхара-бандха, мула-бандха), набхо-мудра. Их назначение в практике, воздействие на организм, показания и противопоказания.

ДЕНЬ 3: 20.05 пятница
17:00-19:00 – С. Кулыгин. Йога-Садхана. Практика комбинированных последовательностей.

ДЕНЬ 4: 21.05 суббота
10:00-12:00 – Е.Сивакова. Особенности практики йоги для женщин. Методика и практика.
17:00-19:00 - С. Кулыгин. Йога-Садхана. Практика комбинированных последовательностей.

ДЕНЬ 5: 22.05 воскресенье
10:00-12:00 - С. Кулыгин. Йога-Садхана. Практика комбинированных последовательностей.

Внимание. Несмотря на то, что темы трех занятий Е.Сиваковой разные, понимание и практика каждой из них непосредственно связано с теорией и практикой двух других тем, и не будет полностью понята по отдельности!

Стоимость семинара: 6 занятий - 4000 рублей, разовое посещение 700 рублей.

Запись на семинар ОБЯЗАТЕЛЬНА, тел.: 8 (918) 995-36-89 novinskayan@mail.ru Надежда, http://vk.com/id27306791
Для гостей города, размещение в гостевом доме в Анапы Олива www.olivadom.ru т. 8 (918) 994-43-39 Ольга, ценовая категория разная, звоните и уточняйте.

<

Информационная поддержка Йога в Анапе

Новости города: Новый субботник в Анапе