Семинар по йога23 в Анапе

7-8 апреля в Анапе состоится йога-семинар по методикам YOGA23 с Александром Маликовым. Всем, кто практикуют йогу, точно узнают много интересного и поднимут свой уровень.

Программа семинара.

1-й день
Знакомство с методиками YOGA23 и YOGA23FIT. Раскрытие вопросов: что такое Y23, Y23fit, из чего состоит методика, структура, принципы, практики входящие в систему, подготовительные техники, встроенные техники, асаны, пранаямы и тд.

2 й день
Личная практика на основе целевых комплексов, в отсутствии регулярных тренировок со специалистом по Y23 в вашем городе. Вопросы: что делать после семинара, как практиковать без тренера системы, целевые комплексы, разбор, отстройка, подводные камни, сбор всей информации в целое и применение в личной практике.
Уровень: начинающие и продолжающие.

Формат: 2 дня, по 2 тренировки - 8 часов практики и теории.

Даты:
7 апреля с 15.00 до 18.00
8 апереля с 10.00 до 13.00

Запись на семинар по телефону +7 918 478-20-34 Любовь

Следи за новостями в соц.сетях

vk.com/yogavanape

instagram.com/lubayogamore/