Город-курорт Анапа предоставляет жителям и гостям курорта еще один вид лечения – псаммотерапия. То есть отдых в Анапе без всякого ущерба для времени можно смело сочетать с лечением. Псаммотерапия – это доступное и дешевое средство для оздоровления своего организма. «Psammos» - слово греческое, означает песок. Лечение песком издавна применялось при таких заболеваниях, как рахит, хронические заболевания суставов и позвоночника.
Анапа как курорт известен своими песчаными пляжами. И наличие мелкого чистого песка, который очень хорошо прогревается солнцем в летнее время, позволяет проводить активную терапию в виде лечения песком. Песочные ванны на курорте Анапа можно принимать на тех участках пляжа, которые защищены от ветра. В июле и августе песок на анапских пляжах прогревается от 40 до 60 градусов С. Это оптимальная температура для стимуляции некоторых биохимических реакций. Лечение песком, в виде песочных ванн, оказывают на организм человека тепловое действие, в меньшей степени - механическое. Принимая песочные ванны, нужно обязательно затенить открытые участки тела и в первую очередь голову. Это может быть зонт, любой легкий головной убор.
Ванны делятся на местные и общие. При общей ванне больного укладывают на спину и засыпают песком до шеи, минуя область сердца. Слой песка – 5-6 см, на животе – 1-2 см. Для детей лучшее время процедуры – утренние часы, с 10 до 12. Для первой процедуры температура песка должна быть около 47 градусов, нарастая в последующие дни до 52 градусов. Продолжительность песочной ванны для детей – 10-15 минут, для взрослых – 25-30 минут. Но обязательно нужно учитывать индивидуальность организма, и исходя из этого, определять продолжительность ванны и ее температуру. Например, если у ребенка хронический неспецифический полиартрит, то при лечении его температура песка может быть 38-40 градусов С и продолжительность ванны до 20 и 30 минут. Обязательное условие - хорошее самочувствие больного. Курс лечения в таком случае – 20-30 процедур. Обычно курс лечения – 10-15 ванн. Они проводятся через день, чередуясь с другими видами бальнеолечения.
Песочные ванны в Анапе следует принимать осторожно, особенно в жаркое время, и по назначению врача. При этом кожа должна быть чистая. И еще нужно обязательно знать и помнить: псаммотерапия является в течение дня заключительным этапом климатотерапии после воздушных, солнечных ванн и морских купаний.
Местные песочные ванны назначаются и принимаются так же, как и общие, только песком засыпается определенная часть тела. Такие ванны можно принимать ежедневно и продолжительность их 1-1,5 часа. Смывать песок лучше под теплым душем, можно и морской водой, подогретой в тазике до температуры 36-37 градусов.
Сухой горячий песок быстро и равномерно согревает тело человека, вызывая усиленное потоотделение, активизацию крово- и лимфообращения, улучшает кровоснабжение тканей и органов, оказывает болеутоляющее и противоотечное действие, благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, дыхательную систем больного. Песок обладает гигроскопичностью, он хорошо впитывает образующийся пот, вследствие чего организм не перегревается и тепловые процедуры переносит легко. При приеме песочных ванн учащается пульс, повышается артериальное давление, стимулируются окислительные процессы, облегчается функция почек за счет потоотделения, снижается лишний вес. Нагретый песок нежно массирует кожу и подлежащие ткани, во всем теле ощущается приятное тепло, которое вызывает расслабленный покой и мягкую сонливость. Но если вдруг ухудшается самочувствие, появляется сердцебиение, ванну нужно немедленно прекратить, а на область сердца положить холодный компресс.
Лечение песком в Анапе не рекомендуется детям раннего возраста (менее 3 лет), нельзя принимать песочные ванны во время обострения болезни и во всех случаях, когда тепловые процедуры противопоказаны.
Псаммотерапию назначают при хронических неспецифических заболеваниях суставов, мышц, остеохондрозе, болезнях периферической нервной системы, хроническом нефрите, некоторых гинекологических заболеваниях, экссудативном диатезе, при последствиях полиомиелита и рахита, травматических повреждений, избыточном весе.
Желательно заниматься лечением песка по рекомендации врача.
Это инетресно: Воздушные ванны в Анапе. Приятно.
Контактная информация
Анапа, Городской пляж.
